メンタルヘルス– category –

眠れない日本人。5人に1人が悩む不眠を放置した末路とは？ストレス・過労が引き起こす心身の不調 「ベッドに入っても目が冴えて眠れない…」「疲れ切っているのに、なぜか寝付けない」「夜眠れないせいで、日中の会議に集中できない」 このような悩みを抱え...

40代以上の女性の皆様、近年の生活費の高騰や税金負担の増加により、「年収300万円手取り」の状況が厳しくなっていると感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。特に独身や未婚の方にとって、これからの生活レベルをどう維持していくかは大きな課...

経済的DVの背景にあるパートナーの発達障害 「渡される生活費が少ない」何度訴えても子どもの成長に合わせて生活費を増やしてくれない— もしあなたがこのような悩みを抱えているなら、それは単なる金銭トラブルではなく、見えない暴力「経済的DV」と、夫の...

「だるっ」という言葉は、特に若者の間でよく使われる言葉の一つです。この記事では、「だるっ」の意味や使われ方、若者言葉としての背景、また「だるっ」と言われたときの返し方について詳しく解説します。 1.「だるっ」とは？ 「だるっ」とは、一般的に...

職場の人間関係が原因で不調や体調不良が出て会社を休んでしまい、仕事でもやる気が出ずモチベーションも上がらないときにはどうすればいいのでしょうか？退職代行サービスや労働基準監督署に相談すべきか、他の方法があるのか考えていきましょう。 入社1...