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会社が人員削減…「去るも地獄、残るも地獄」の現実に、あなたならどう立ち向かう？40代女性が体験したリストラの全貌と、AI時代を生き抜く市場価値向上戦略の完全ガイドです。氷河期・バブル・コロナ世代の全女性へ。会社に依存せず、自らの力で未来を切り拓くための具体的なアクションプランを徹底解説します。